• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Karabiber Çayının Faydaları Nelerdir?

Karabiber Çayının Faydaları Nelerdir?
  • Beğen
    Loading...

Evlerin olmazsa olmazları arasında yer alan tuz ve karabiber yalnızca yemeklere lezzet vermekle kalmayıp aynı zamanda faydalaıryla da dikkat çekmektedir. Özellikle karabiber vücudumuzda bulunan virüslerle savaşarak enfeksiyonların önüne geçmektedir. Biz bugün sizlere Karabiber Çayının Faydaları Nelerdir? sorunuzun cevabını vermek istiyoruz. Okumaya devam ederek siz de öğrenebilirsiniz.

Karabiber baharatı ağaçta yetişen bir bitkidir. Bu bitkinin kökenini incelediğimizde Hindistan kökenli olduğunu görürüz. Dünya genelinde yaygın bir baharat olmakla beraber kullanım amacı yemeklere lezzet vermesidir. Sağlık açısından da baktığımız zaman karabiberin pek çok faydası olduğunu görürüz. Hava sıcaklığının düşmesiyle beraber vücudumuzun savunma sistemi zayıflayacak ve hastalıkta artacaktır. Mevsim geçişi zamanında da değişiklik gösteren hava sıcaklığı nedeniyle yaşanan grip, soğuk algınlığı gibi sorunların baş düşmanı olan karabiber, tarçın, zencefil ve karanfil gibi baharatlar hasta olmanızı engelleyecektir.

Karabiber Çayının Faydaları

Karabiber çayı antioksidan ve serbest radikalleri de azaltmaktadır. Soğuk algınlığı, öksürük, solunum sıkıntısı gibi durumlarda rahatlama sağlamaktadır. Karabiber çayı aynı zamanda ishal, iştah, gaz ve sindirim sistemi gibi problemlerini iyileştirmek için iyi bir yardımcıdır. Karaciğer ve tükürük üretiminden safra asidi salgısı artmaktadır. Zencefille birleşen karabiber çayı aynı zamanda B3, B6 ve demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum, magnezyum gibi mineralleri de içerir. Bunların dışında zencefil aynı zamanda leysin, treonin, triptofan, valin, fenilalanin gibi amino asitler içermektedir.

Karabiber Çayı Nasıl Yapılır?

Yemeklerde tat aradığımız için sofralarımızdan bir türlü eksik etmediğimiz tuz ve karabiber ikilisinden birleşen kürü kullanarak siz de soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz. Tüketilen yararlı besin maddelerinin emilimini arttırmaya yarayan karabiberde kimyon ve limon suyunu da beraber tüketerek sindirimi kolaylaştırmanız gerekiyor.

  • 6 tane karabiber,
  • 2 tane karanfil,
  • 1 diş sarımsak,
  • 1 tane çubuk tarçın,
  • 1 çay kaşığı zencefil rendesi,
  • Yarım çay kaşığı zencefil,
  • Yarım çay kaşığı bal,
  • 2-3 damla limon suyu,

Hepsini bir demliğe koyarak 20 dakika kaynar su ile demledikten sonra içebilirsiniz. Haftada 3 veya 4 gün tüketmeniz gerekiyor. Fazla tükettiğiniz zaman zarar veren bu kürü özellikle boğaz ağrısı yaşadığınız zaman tüketmeniz sizin sağlığınıza katkı sağlayacaktır.

 

YAZAR